15 апреля, 16.00 – силовой фитнес Hot Iron

Открытое занятие

Hot Iron  («горячее железо») - современная комплексная фитнес-программа, разработана и поддерживается немецкими специалистами: инструкторами Reebok совместно с медиками и психологами Медицинского университета Дюссельдорфа.

Силовой фитнес Hot Iron направлен на приобретение:

• силовой выносливости, 
• сжигание жира,
• формирование красивого тела,
• решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины).

Занятия Hot Iron способствуют не просто сжиганию жира: благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру.

Преимущество Hot Iron перед занятиями в тренажёрном зале - постоянная смена набора упражнений. В результате такого подхода у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры.

Технически для Хот Айрон характерно выполнение большого количества повторов, вариация темпа упражнений, наращивание весов и корректировка тренировочных планов.

Важно отметить: жиросжигающий эффект начинается с самого начала занятия и продолжается в течение 24 часов после окончания тренировки!

Укрепляя мышцы тела, силовая тренировка способствует также усилению и активизации имунной системы, увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям.

Возьмите с собой: удобная одежда, носки, кроссовки

Вход свободный!

Оздоровительный Центр «ЭЛИКСИР»
Адрес: ул. Красная, 19а (вход с левого торца, есть вывеска),

тел. 39-60-55, 8-923-614-80-08

сайт www.eliksir-centr.ru

группа ВКонтакте: vk.com/eliksircentr