28 октября, в 12:00 Дом йоги «Мудра» приглашает вас на открытое занятие по Акро-йоге. Занятие проведет преподаватель Горбунова Евгения

Акро-йога это парная практика, сочетает в себе элементы йоги и акробатики. Данная практика помогает научиться чувствовать и доверять себе и своему партнеру. Это практика физического и психологического взаимодействия: помогать и поддерживать друг друга, оказывать доверие...все это как увлекательное путешествие. Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и удерживать ее дольше.

Эффект от занятий акро-йогой:

• улучшается настроение и общее самочувствие;
• гораздо быстрее появляется хорошая растяжка;
• улучшается здоровье и общий тонус;
• улучшается тонус тела, и чувство баланса и равновесия
• а самое главное - занятия парной йогой помогают преодолеть трудности в общении с людьми, снимая психологические барьеры и блоки.

Что вас ждет во время занятия:

- поговорим подробнее о направлении и откуда оно к нам пришло;

- йога-разминка и парные упражнения;

- базовые балансы Акро-йоги;

- ваши первые полеты;

- отработаем все сходы из базовых положений; 

А если нет партнера? Это не является препятствием! Вы найдете своего партнера прямо на занятии.

Обязательная предварительная запись по телефону: 76-40-80

Занятие состоится в Доме йоги Мудра, , г. Кемерово, Октябрьский пр. 59