Йога - это один из лучших способов, добиться внутренней целостности, при котором:
Вся двигательная мускулатура сбалансирована. Мышцы находятся в промежуточном, среднем состоянии между полным расслаблением и крайним напряжением, и работа мышц антагонистов сбалансирована между собой.
все части тела максимально связаны между собой за счет включения в работу суставно-связочного аппарата и глубокой мелкой мускулатуры.
Это вызов своему телу и его возможностям.
Это формирование мощного мышечного корсета в статических упражнениях и элементах динамики на укрепление глубоких мышц.

На занятиях вы освоите дыхательные техники и физические упражнения йоги.
В результате регулярных занятий вы: 
Получите гибкое, здоровое и крепкое тело.
Научитесь управлять своим телом
Научитесь управлять своими эмоциями. 
Приведете в порядок гормональный фон. 
Увеличите объем легких и улучшите их работу

27.01.16 состоится открытый урок по йоге, на котором вы сможете узнать, что же представляет из себя это направление, освоите базовые техники йоги. Ощутите на себе новый подход к привычным упражнениям.

Внимание! В день открытого урока на абонемент по йоге будет скидка 20%

Место проведение: ул. Свободы, 12. Цокольный этаж. Green Gorillaz (vk.com/greengorillaz)
Местоположение: Кемерово
Начало: 27 января в 20:30

Встреча ВКонтакте