Танцевальный клуб "Альтернатива" приглашает вас на занятия по растяжке на открытом воздухе.

Растяжка сопутствует нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжка — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощение, уверенность в себе!

Растяжка - это система упражнений для связок, суставов и мышц тела, позволяющих вернуть утраченную гибкость. Ее цель - придать фигуре гибкость и грацию. В основе занятий лежат статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.

Преимущества растяжки состоит в том, что вы медленно, но верно корректируете фигуру, становитесь более гибким, выправляется осанка, походка, вы лучше владеете собственным телом, появляется уверенность в себе, улучшается выносливость, создается чувство внутренней свободы. Растяжка снижает риск травматизма, она помогает избежать растяжения связок, сухожилий, мышц.

Занятия растяжкой подходят для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья.

Приятно ощущать свое тело подтянутым, гибким, лишенным скованности и боли в мышцах, а также ощущать чувство расслабленности, умиротворения, гармонии с миром. Достичь такого состояния поможет растяжка!

Растяжка на открытом воздухе – это превосходная антистрессовая терапия, которая поможет вам избавиться от усталости и напряжения, получить отличное настроение, заряд бодрости и приток энергии, а также подарит приятные ощущения в теле!

Приходи на Open-Аir по Растяжке!

Получи отличное настроение!

Вход свободный!

Ближайший Open Аir по Растяжке:
22 мая (суббота) в 11:00-13:30
Место: Парк Чудес (пересеч. ул.Кирова и ул. Островского)

Встречаемся в 10:50 в центре парка, у фонтана, и далее идем заниматься на полянку.

P.S. после Open-Аir по растяжке планируется пикник, бери с собой термос с чаем и вкусняшки!

Встреча "В Контакте".