Дом Йоги «Мудра» приглашает на совместную практику по йоге. Начнем с разминки тела с помощью асан, позанимаемся дыхательными техниками для энергетики и попытатемся взять под контроль ум, с помощью концентрации внимания на объекте. Попоем вместе манту Ом сидя в кругу. Ну и конечно же пообщаемся на интересующие вопросы о йоге, здравом образе жизни.

Ведет Алексей Бурдаков: родом из Кемерово, 29 лет. Занимается практикой около 5 лет. Преподаватель сети йога-центров СФЕРА в г. Санкт-петербург. Всем кто чувствует отклик, кому просто интересно, кто хочет изменить свою энергию, либо расширить кругозор. Присоединяйтесь!

Программа мероприятия:
12:00-14:00 Хатха-йога
14:30-15:30 Мантра Ом
16:00-18:00 Общение


Вход на мероприятие: donation
Необходима предварительная регистрация! Записаться можно по телефону: 76-40-80
Дом йоги «Мудра», г. Кемерово, пр-т Октябрьский, дом. 59, 6 этаж,